গোড়ালিতে মধু লাগান :
ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখতে সাহায্য করে গোড়ালি ফাটা কমায় । এটি একটি প্রাকৃতিক ফুট স্ক্রাব বা ফুট মাস্ক।(লাগানোর পর মোজা পরেথাকুন )
নারকেল তেল ব্যবহার করুন:
রাতে ঘুমানোর আগে পায়ে নারকেল তেল সামান্য গরম করে গোড়ালিতে লাগান ত্বক নরম হয়।(লাগানোর পর মোজা পরেথাকুন )
গোড়ালির শুষ্কতা কমায় ত্বককে আর্দ্র রাখে এবং ত্বকের সংক্রমণ এবং ফোলাভাব থেকেও মুক্তি দেয়।
উষ্ণ গরম জলে (নুন মিশিয়ে )পা ভিজিয়ে রাখুন।
পায়ে জমে থাকা ধুলোবালি, মাটি এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর হবে।
জুতো বেছেনিন আরামদায়ক।
গোড়ালি ফাটা আটকাতে টাইট জুতো এড়িয়ে চলুন।
পা ঢাকা জুতো পড়ুন।গোড়ালিতে যথা সম্ভব জল স্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
মোজা পরে থাকুন!
You must be logged in to post a comment.